Nesse período de pandemia pelo qual estamos passando, é de extrema importância que nossa atenção seja voltada para a segurança dos grupos de risco.
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O confinamento social, apesar de ser uma forma de combate ao COVID-19, pode resultar em problemas como a solidão. Para amenizar essa situação a Clínica Ello destaca algumas formas de tornar a quarentena um pouco mais tranquila:
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– Mantenha contato com amigos e familiares através de ligações por vídeo e conversas online;
– Tome banhos de sol e converse com os vizinhos, de uma distância segura;
– Mantenha os exercícios físicos em dia;
– Não se sobrecarregue com notícias ruins;
– Mantenha o autocuidado;
– Fique atento aos sintomas;
– Atividades como jogos de tabuleiro e pintura estimulam sua mente, pratique-as.
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Lembre-se que passamos por um período difícil, mas você não está sozinho!
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(71) 3033-3004 / (71) 98153-2360
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