A gagueira pode trazer uma série de transtornos a pessoa que possui esse distúrbio, seja na comunicação, relação interpessoal, profissional, entre outros.
Por isso, selecionamos algumas dicas que podem diminuir as crises ou bloqueios gerados pela gagueira:
Tente relaxar os músculos da face e pescoço ao falar: a tensão pode levar a gagueira;
Fale com calma: falar rápido, induz a gagueira;
Treine a leitura de textos em frente ao espelho;
Leia para outras pessoas para romper a timidez da fala;
Concentre-se na articulação das palavras e menos na vergonha em relação aos outros.
Esses exercícios ajudam, mas se a gagueira continuar, o paciente deve buscar ajuda profissional junto a um fonoaudiólogo.
Eliminar ou diminuir a disfemia (gagueira) ajuda na qualidade de vida e na sociabilização, pois, muitas vezes, trata-se de um bloqueio emocional.
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